ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
Διατροφική Υποστήριξη σε Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 είναι χρόνια μεταβολική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη ευαισθησία των ιστών του σώματος στην ινσουλίνη (ινσουλινοαντίσταση),
Η νόσος συνοδευόμενη συχνά από ελαττωμένη έκκριση ινσουλίνης, σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, που αν δεν τεθούν υπό έλεγχο, μπορεί να οδηγήσουν σε βαριές επιπλοκές (μικροαγγειακές, μακροαγγειακές) και να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Η διαιτητική παρέμβαση θεωρείται από τα θεμέλια της θεραπείας του Διαβήτη Τύπου 2. Μαζί με την τακτική σωματική δραστηριότητα και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, η κατάλληλη διατροφή:
- Συμβάλλει στην βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, μειώνοντας την ανάγκη για αυξημένες ποσότητες ινσουλίνης ή φαρμάκων.
- Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους — ιδιαίτερα σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ασθενείς — με αποτέλεσμα τη μείωση της ινσουλινοαντίστασης και της επιβάρυνσης στο μεταβολισμό.
- Συμβάλλει στον έλεγχο των επιπέδων της γλυκόζης (προ- και μεταγευματικά) και της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c), προκειμένου να επιτευχθούν θεραπευτικοί στόχοι.
- Συνεισφέρει στην πρόληψη ή επιβράδυνση των επιπλοκών του διαβήτη, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, προβλήματα στους νεφρούς, μικροαγγειακές βλάβες.
Υπηρεσία Διατροφικής Υποστήριξης
Στο πλαίσιο της υπηρεσίας που προσφέρουμε παρέχονται:
- Αρχική αξιολόγηση κατάστασης
- Λεπτομερής καταγραφή διατροφικών συνηθειών, προτιμήσεων και δυσκολιών.
- Μέτρηση σωματικού βάρους, δείκτης μάζας σώματος (BMI), σύσταση σώματος, φύση και ένταση της φυσικής δραστηριότητας.
- Καταγραφή εργαστηριακών ή κλινικών δεδομένων (HbA1c, λιπίδια, πίεση, πιθανές συννοσηρότητες).
- Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο
- Προσαρμογή της ενεργειακής πρόσληψης ώστε να επιτευχθεί ή να διατηρηθεί ιδανικό σωματικό βάρος.
- Επιλογές τροφίμων με έμφαση σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, μη επεξεργασμένα δημητριακά ολικής άλεσης, λαχανικά, φρούτα, όσπρια.
- Περιορισμός κορεσμένων λιπαρών και ζαχαρούχων / επεξεργασμένων τροφίμων.
- Κατάλληλη κατανομή γευμάτων και επιλογή ενδιάμεσων σνακ όταν απαιτούνται.
- Οδηγίες για φυσική δραστηριότητα και τρόπος ζωής
- Συνδυασμός με τακτική φυσική άσκηση, η οποία ενισχύει τα οφέλη της διατροφής στη ρύθμιση του διαβήτη.
- Εκμάθηση στρατηγικών για συνεχή παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης, αντιμετώπιση πιθανών υπεργλυκαιμιών ή υπογλυκαιμιών μέσω διατροφικών επιλογών.
- Παρακολούθηση & ρυθμική αναπροσαρμογή
- Τακτικές συνεδρίες αξιολόγησης της προόδου: με σύγκριση εργαστηρίων, καταγραφών, αλλαγών στο βάρος, στα επίπεδα γλυκόζης.
- Προσαρμογές στο διατροφικό πλάνο βάσει των πρακτικών δυσκολιών, αλλαγών του τρόπου ζωής, φαρμακευτικής αγωγής ή εξελίξεων στην νόσο.
DIET AND HEALTH
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Δεύτερα -Τετάρτη
08:30 – 14:00
17:00 – 21:00
Φιλιατρά – 3ης Σεπτεμβρίου (Βασιλίσης Φρειδερίκης)
Πέμπτη – Παρασκευή
08:00 – 21:00
Ποιοί είναι οι Θεραπευτικοί στόχοι;
Επιρροή στη μείωση της HbA1c σε επίπεδα συνήθως ≤ 7%, ή άλλους πιο «χαλαρούς» στόχους όπου απαιτείται, ανάλογα με την ηλικία, τα συνοδά νοσήματα ή τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας. ([genenutrition.gr][4])
Οι θεραπευτικοί στόχοι μέσα από ένα εξατομικευμένο π΄ρογραμμα διατροφής είναι:
Η διατήρηση ή βελτίωση της φυσικής και ψυχικής υγείας, της ενέργειας και της γενικότερης ποιότητας ζωής.
Η προστασία από τις μακροπρόθεσμες επιπλοκές του διαβήτη, μέσω καλύτερου διαβητικού ελέγχου.
Η απόκτηση αυτονομίας από τον/την ασθενή στη διαχείριση της κατάστασής του, με ενημέρωση, εκπαίδευση και υποστήριξη.